从虎威苑出来后，沈云心底的那丝不安又起。是以，回到东山苑后，他静下心来，为自己掐算了一下近期的运道。
不多时，结果出来了，表明近来他的运道竟是鲜有的好，即便碰到麻烦，也会“逢凶化吉，遇难呈祥”。
自从进入融合境后，他掐算运道，越发的准了，几乎没有出现过太大的偏差。
算得这样的一个结果，纵然有些偏差，运道也不会差到哪里去。沈云遂放下心来。
因为第二天恰好又是与程给冬晴他们几个碰面聚餐的日子——程冬晴等七名青木派弟子是公开考进演武堂的，身份遮不住，当然，青木派是正经的修真门派，他们也无须遮掩身份。近水楼台先得月。沈云许他们逢五的日子，在傍晚之时，可到东山苑向自己请教修行上碰到的问题，顺便再聚个餐。结果，从第二次开始，聚餐俨然成了更重要后。
这是因为弟子苑里头虽然也开了膳食堂，食材用的还是灵米，但也仅有灵米而已。
从开张到现在，膳食堂里，每天都只有两样食物可选，一是，灵米粥，二是，灵米饭团。
才开始时，程冬晴他们几个顿顿敞开肚皮吃灵米，甭提吃得有多欢了。接连吃了五六天，再也提不起劲来，甚至还跑去跟沈云诉苦：“没有想到，弟子这辈子也有吃灵米吃到想吐的时候。”
“能把灵米做成象辟谷丹一样的寡淡无味，弟子也真是服了他们。”
“弟子现在去兽园那边，看到里头的妖兽，心里头一个想到的就是‘肉，好多的肉’……”
沈云最开始的时候也是去弟子苑那边用饭。吃了几回后，他也不爱去了。程冬晴他们说得一点儿也不夸张，能把灵米饭做成辟谷丹味道的，也真是叫人不服气都不行。便是从不挑食的他，也忍受不了，宁愿自己在东山苑里随便煮点凑和着吃。
尤其是在第一次聚会的时候，意外的发现陈招财、陈进宝俩兄弟烧得一手好饭菜之后，他更加吃不动膳食堂那边的“老两样”。
这个问题，他第三天便向李琼提出来了。
后者也无奈，因为这是叶罡亲自安排下来的，他无权更改。
于是，沈云又去问叶罡，能否多添几样吃食，不要天天、顿顿都是“老两样”。
叶罡愕然：“他们都是筑基境的修士了，不应该开始为辟谷做准备了吗？”
沈云这才知道，原来“老两样”是十大门派通行的辟谷准备期饮食。
怪不得灵米粥和灵米饭团都是一个味，辟谷丹的味道！
也难怪除了程冬晴等青木派的弟子，其余的弟子吃着这样的饭，硬是一个埋怨的字也没有。
正所谓，道不相同，不足为谋。沈云自知说服不了叶罡不辟谷。
罢了。
于是，到了下一个逢五的日子，沈云特意去玉容坊那边提前备好充足的食材。
傍晚的时候，程冬晴他们几个过来后，等答疑释难这一环节结束，他率先捋起袖子，取出一大堆食材，提议大家一齐动手，给陈氏兄弟打下手，烧火做饭。
“我们打牙祭！”
他准备的食材有些多，大家饱餐一顿之后，高兴的将剩下的饭菜都分了，收进储物袋里，说，接下来有好几天可以不用去吃“老两样”了。
说者无意，听者有心。以后的聚会，沈云准备了更多的食材。从此，除了做一顿丰盛的晚餐“打牙祭”，他们还要多准备七到八天的饭菜。虽然总共也没几个菜，且每顿都只是一饭一菜，但大家都觉得比膳食堂那边的“老两样”简直不能再好。
没想到，程冬晴他们几个接连两旬没有去膳食堂用餐，还惊动了叶罡。
后者特意找到沈云，称赞了他们几个：“先前，我看他们几个胃口颇好，还为他们担心来着。以为他们很难做到辟谷。没有想到，他们说辟谷就辟谷了，并且还坚持了差不多二十天了。他们有决心，也很有毅力，真的很不错。”
沈云也不好骗他，道出实情。
叶罡听完，险些惊落下巴：“你竟然……”他长长的叹了一口气，连连摇头，“不帮着弟子们辟谷也就罢了，你还放纵他们沉沦于口食之欲。唉，云弟，你这样溺爱门中弟子是不对的，会害了他们。”
不过，自那以后，叶罡再也没有在沈云面前提过辟谷这一码子事。、
话说回来。沈云想着明天要出去，不在演武堂里，所以，决定将程冬晴他们几个提前喊过来聚会。
时间仍然定在傍晚。
下午的时候，他抽空去了一趟玉容坊。
运气不错，在回来的半道上，他顺手打到了一只成年野牛。
有野牛气吃了倒在其次，意外的收获小小的证明了一把上午的掐算，沈云的心情不由大好。
傍时时分，程冬晴他们几个如约而至，看到堆在院子空地上的那一大堆野牛肉和骨头，竟然忍不住欢呼起来。
真是苦了他们几个。
叶罡宣布备战仙门大比之后，便取消了弟子们的假期。程冬晴他们有好几个月都不曾上过后山，更不用说去演武堂外面的山林里打猎。
看着刚刚处理完的野牛肉，他们一个个口舌生津，更是高兴得眉毛都快飞出脸去了。
照样是指点过他们之后，沈云告诉他们：“明天我要去一趟玉锦门，后天回来，所以，明天的聚会提前到今天。”
因为他说得轻描淡写，而且，程冬晴等人也习惯了听命于他，所以，没有人