“哈哈，昱范你小瞧我了，说起来《running man》这个节目还真的是一个非常不错的节目，不仅仅可以让我工作，有收入，同样还能全方位对我进行锻炼的去奔跑，去竞争和游戏。体力、身体、敏捷、反应等等，说实话现在很多比我年级小的后辈们，真的跟我比起来，也绝对不是我的对手。
金昱范笑着点点头，刘在石这话还真不是吹牛逼，而是真的在《running 成员们的身体不看说健康，但一直在锻炼，比起同龄，甚至比自己小几岁的人都要强太多了。
刘在石更是其中的佼佼者，毕竟刘在石除了《running man》外，还有一个《无限挑战》，虽然不像《running man》那样每一期都需要拼，但有时候也是需要跑，需要动脑子，虽然拼的，尤其是遇到一些冷门运动的推广，那更是高强度的锻炼了，额~~~应该是说专业训练了，像职业摔角和赛艇这些运动，没有专业的锻炼，没有大强度的练习是不可能的，那强度绝对比《running man》要强很多倍。
在两大节目的锻炼下，刘在石别看四十多岁了，但真的要比速度，还有反应的话，甚至比起很多二三十岁的年轻人还要强，甚至强很多。
“内，我知道哥你还不老，不过年级毕竟摆在那里的，该注意的还是要注意，现在有这个时间还是要多注意和休息。毕竟就算是强如钟国哥，也是需要休息和弱点的。”
“恩，你说的也对，看样子确实是需要好好的保养一下，我也不想随着演唱会结束之后，我整个人就散架了。既然如此，那么从现在开始，就开始备战，做各方面的准备吧。”金钟国的腰伤这是众所周知的事了，刘在石也没有继续逞强。
更何况，刘在石也知道自己年纪大了，现在必须要好好的休息，保护好自己，毕竟现在自己不年轻了，而且还有妻子和孩子需要自己照顾，依靠自己，所以现在也没有必要像年轻人那么年轻气盛不服老不认输，该怎么样就怎么样，不就是丢点面子吗，那又有什么关系，跟自己的身体比起来，微不足道。
更何况，自己可是刘在石啊，韩国的国民，这点事又算什么丢面子，谁敢嘲笑自己？
吃完饭，金昱范和刘在石也一起来到了公司的停车场，然后相互打个招呼，就一前一后的驾车向着家里的方向开去。
“京权啊，帮我差一点sbs电视台艺能部部长吴俊泰的情况和资料，最好是那些负面的新闻和资料。”一边开着车，金昱范一边拨打了赵京权的电话。
这种事，金昱范自然是要交给赵京权来负责，这种事赵京权才是专业的人，而且也能够得到金昱范额信任，这才是关键。
实际上，金昱范也不打算让赵京权始终做这些见不得光的事，只不过赵京权拒绝了，按照赵京权的话来说，现在有一个h保安公司的社长这个明面上的职务和身份就已经足够了，自己不要求什么。而且自己也擅长，或者只会做这些事，让自己去做其他的，自己不会也不喜欢，还是继续干自己的老本行，在黑暗当中散发出自己的光彩。
对此，金昱范也没有再说什么，这是赵京权的选择，更何况赵京权确实也擅长这些，而且金昱范也需要这么一个人潜伏在暗中，帮自己处理一些不能见光的事。
回到家里，金昱范先是逗了一下女儿，跟奶奶聊聊天。
“你有事就先去忙吧。”看见金昱范拿出手机看了看，表情也变得严肃起来，似乎是有什么事，奶奶顿时从金昱范手中抢过金熙雅，摆摆手对着金昱范说着。
很明显，奶奶这是一直都在等待着机会或借口，好把金熙雅从金昱范手中抢走。
看着根本就不给自己开口机会的奶奶，金昱范愣住了，紧接着无奈的笑了笑，然后跟奶奶和姜智源打了声招呼，就向着二楼的书房走去。
“奶奶，你这样也不太好吧，毕竟昱范平时也很忙，难得有时间，喜欢熙雅就让昱范多抱抱带带，每一次都把孩子抢过来，我看昱范都快郁闷死了。”
目送着走上楼的金昱范，姜智源也觉得金昱范挺可怜的，竟然连自己的孩子都抢不到，每一次都被奶奶“霸占”，忍不住的劝说起来。
“没事，这算多大的事。”奶奶一边逗着孩子，一边满不在乎的说道：“他忙我知道，但这跟我又有什么关系，又不是我要让他这么忙的，凭那小子现在的资产，完全可以舒舒服服过一辈子了，那么拼干什么，这是那小子自找的。”
“再说了，就算他忙平时没有什么时间陪孩子，抽空想要多跟孩子待在一起，这一点我理解，我也支持。不过智源啊，你可要知道，算起来我才是真的没有时间了，我都84岁了，还有几年好活的，说不准几年后我就走了，我也就这么几年时间可以跟孩子好好的待在一起，甚至运气差一点，再过一段时间我就走不动，手没有力，抱不动孩子了，甚至老年痴呆了，那才最惨最可怜。昱范那小子再怎么忙，还有大半辈子的时间，就算零零碎碎凑起来的时间，也比我这个老婆子多的多了。”
姜智源看了看奶奶，整个人都傻眼了，虽然很想劝说奶奶别说这些不吉利的话，但看着奶奶现在一脸开心逗着孩子，也明白奶奶那完全都是歪理，给自己找个最完美“