终于，张陵花了七天的时间最终把这本《六界志》看完了，这本书真的让他得到受益匪浅，整个人的视野也开阔了起来，尤其是其中那位上仙的得道感悟，更让他感触良多。
“公子，从今天开始，我们就要开始修炼了，我先教你一些修道的入门之术。”
“好！”张陵也仿佛早已准备好了被这美艳妖灵传道之路。
“我先教公子一些基本的修道知识，人体上下有很多穴道，其中最重要的就是百汇，天门，任督，阴阳等等这些大穴。
而百汇是激发潜力最为重要的一个穴道，激发这个穴道能在生死关头起到很大的作用；
天门是一个人的命根子，一旦天门穴被破，那这个人就危在旦夕了；
任督二脉是打通全身阻塞的一个最为关键的穴道，只要打通了任督二脉，修行就容易了很多；
还有阴阳之穴，是一个人生机的重要所在，人在运功调伤之时就是这阴阳之穴在起作用。”
“还有，丹田，就是离肚脐下三寸处的地方，你们人类叫它丹田，我们却叫它气海，意思是气功力量存储的地方；还有我们的大脑，修道人不叫大脑，叫识海，是元神寄托的地方。”红玉知道张陵不知道这些知识不好开始修炼，于是就一一道了出来。
“原来是这样，那我们开始吧？”以前张陵自主修道的时候对这些还并不是很了解，现在被人生当中的第一位师傅教导，内心深处也是显得格外积极。
“好，今天我教你呼吸调理，运气于丹田。”
说罢，红玉便盘膝而坐，闭上眼睛，开始呼吸收放，气运丹田。
只是张陵只能傻傻地看着，他根本不知道怎么做，因为他爹留给他的书上并没有这些基础的修道知识。
“公子，你先放松下来，闭上眼睛，记住，要真正的放松，心无杂念，然后感受身边的气息，你要认识到万物皆有灵性，气流也有，你要把它们看做是生命，最大放松的呼吸，收放自如，去感召它们，让它们汇聚于你的丹田。”红玉知道张陵不会，便一一教授道。
张陵按照红玉的话实施了起来，虽然有些地方还不是太懂，但还是做到了最大放松，感受周围的气息，然后将气汇聚于丹田。
就这样，整整几天，张陵都在呼吸调理，气聚丹田。
一天晚上，红玉进入石洞，见张陵还在运功吸纳，便唤了唤了他:“公子，先吃点东西吧，这一步公子已经做得差不多了，今天，我们开始第二步。”
张陵听到红玉唤他，便伸了伸久坐的身体，拿起红玉送上来的野果就往嘴里塞。
“哦？这一步差不多了吗？那好啊，等会教我接下来的修炼之法吧！”
“公子，今晚我们学习阴阳调息之法。”红玉知道张陵心切，便也不敢怠慢，而且她自己也很想早点出去···
毕竟她在这个灵境也已经呆了六千多年了，换谁都想出去见识见识外面的世界。
见张陵一准备好，便指引张陵坐到一块石头上，“公子，请在那块石头上坐好。”
“好的。”张陵听完一个箭步便坐在一块圆饼模样的光滑石头上。
“公子，这一关是要靠公子的忍耐力才能成功的，请公子闭上眼睛，等一会儿不管遇到什么事，都不要睁开眼睛或叫出声来，不然就会功亏一篑。”
“好！”张陵口上叫好，心里却在犯嘀咕，这一关，到底是要做什么？
红玉见其已盘膝闭目做好，便也盘膝坐在另一块与张陵对照的石头上，她起手左右划动，仿佛是什么招式，又仿佛是在作发功的酝酿，随后起手处，便起了几层光晕，刹那之间，她又停止了动作，而那块石头却骤然旋转了起来，越转越快，越转越快。
张陵感受到了眼前的动静却不敢睁眼，而红玉妖灵在石头上旋转了许久之后，突然交叉的两手分了开来，指向墙壁的两边，口中冒出：“阴为水，阳为火，阴阳相克，却也相容！”
刹那，红玉手势一转，指向张陵所在的位置，接着便看到红玉的手指上竟冒出了一丝火光，激射而出，瞬间便将张陵笼罩。而转过一周后，另一只手的手指上又冒出了一团冰块，又激射而出，化为了冰牢，将张陵又笼罩住。
就这样，一转一指之间，激射出火光，一转一指之间，激射出冰块，张陵瞬间便被笼罩在了水与火的世界里。
天啊，怎么这么热？难道起火了？就在张陵刚想要睁眼时，又想起了红玉的话，不管遇到什么事，都不可以睁开眼睛，于是便不敢妄动。
嗯？怎么又不太热了？过了一会，张陵又感觉不太热了，便顿时疑惑起来。
可就在他疑惑之时，一团冰块早已将他笼罩住。
天啊，怎么又这么冷？外面的红玉姑娘到底在干什么？
张陵难过的很，却又不敢睁开眼睛，只能死死地煎熬着。
就这样，在红玉的快速施法之下，张陵的周围一会出现了火，一会笼罩了冰，火融化了冰，冰又稀释了火，可在这一来一去之间，张陵就仿佛处在了冰与火的炼狱，煎熬难当。
红玉虽然看着着急，但她觉得现在还不是时候停止施法。
大约过了半个时辰，红玉才开口道：“公子，我知道你现在很难受，这种煎熬的确很难熬，但只要公子挺过去了，我们离出去之日就近了一点，让我来告诉公子，其实人体的构造和自然是相互呼应的，大自然之中存在