看明白整个冥想过程的范北，表示对他而言，冥想之中，最困难的一步，已经解决。
他要做的，只是按照冥想法的淬炼精神过程，将《系统之父》传导进来的精神力，加以转化淬炼，壮大自己的精神意志，转化成自身的真正力量。
想到便做，他脑海中闪过一道“恢复”的念头。
一道熟悉的暖流，再次于脑海中出现。
而这一回，范北没有任由它直接转化成多余的精力，而是运用那本青铜级冥想法上的淬炼步骤，闭上双眼，仔细地感应着。
那道暖流，在他有意识地感应之中，逐渐展现出本来面目。
它像一道微微流淌的银白色流体，中间夹杂着一丝金色。
范北严守身心，澄净心思，闭眼之后，漆黑一片的脑海，无数念头泛起又沉下的意识之海，逐渐稳固下来，风浪平息，一片澄清。
范北不敢放松念头，他按照淬炼步骤的说明，感应到那道暖流之后，有意识地引导这道银白色流体，让它化成无数道支流，流淌进入意识海洋。
意识海洋中，浮浮沉沉的一些念头，犹如久旱的大地，拼命吸收着分散出来的汁液，然后逐渐稳固下来，最后吸收到支流的那些，互相聚集在一块。
终于，他看到了海洋之上，出现一个小小的岛礁。
似乎只能勉强让一个人踩在上面那样。
范北心中一动，将一朵意识海洋中迸射出来的念头捉起，然后放在那个岛礁上。
然后他就看到一副瑰丽的奇景，那朵念头，就像被稳固下来一样，变成了一块固定的记忆碎片。
只要他意识接触上去，就能立刻知道里面的细节内容，再也不像以前那样，必须要拼命回想，才能想清楚细节，仍然会有所遗漏。
看来这就是“过目不忘”的能力，只是现在的他，还只能对很少的东西，才能做到这样。
只是这个能力，对有着“系统之父”的他来说，意义似乎不是很大？
等等，不一样。
范北很快想明白，《系统之父》能帮助自己记录技能和知识，但周围发生的事情，碰见的人，它是不会管的。
虽然有个私人日记，也要自己动笔记录才行，不然的话，只会记录一些日常而已。
这个能力，可以很大程度上提高他的观察力。
就好像这样。
他在意识海洋中畅游，然后发现一朵新的念头浪花，用意识将其捡起，放在那个岛礁上。
念头变成了一块记忆碎片。
上面记录着他今天刚刚见到的一个人，何大厨。
对方与他见面的每一句话，每一个眼神，每一次动作，都纤毫毕现。
仔细看后，他闪现过一个危险的念头，脑海中顿时一阵混乱，意识海洋顿时消失，连带着新生的岛礁也跟着一阵摇晃，却坚持下来了，就像退潮之后的顽石一般，伫立在一片黑暗的虚空中。
没错，这就是冥想后的成果，它能将普通人根本就不固定的意识之海，稳固下来一部分，形成一个稳定的存在。
普通人这一秒和下一秒的念头，都截然不同，整个意识海洋并没有一个稳定的形态，完全处于混沌变幻之中，根本发挥不出力量。
没有稳定组织的力量，总数再庞大，也没有意义。
现在范北脑海中形成的这块岛礁，虽然小，却是有着直接对敌的力量。
他相信，只靠这一小块岛礁，就能撞死不少弱小的邪灵。
他将刚才那个危险的念头，重新从混沌的意识海洋中找回，同样放在岛礁上。
再次看了一眼后，他继续重复刚才的修炼过程。
“恢复”之后，然后就是分化吸收。
一晚上过去，岛礁越来越大，从一个刚刚能立足的地方，逐渐变成了一片小型的沙滩。
最后范北实在坚持不下去，虽然能靠精神力恢复精力，但他已经集中不起念头，有着深深的懈怠感，于是沉沉睡过去。
次日一早，范北刚刚醒来，就叫醒一旁睡着的大白。
“大白啊，主人交代你一件事。你能不能让你的小白转移到这个铁蛋上面？”
“为什么啊？”大白抬起迷茫的眼神，还有着迷糊，“呜呜”叫了两声。
“哦，我是担心它寄身的木雕不够结实，以后省得再有什么东西将它打坏了。”范北一脸好心地说着。
“主人就是好心，我这就和它说。”大白连连点头，深以为然的样子。
要是小白变成铁蛋，以后它不就可以滚小白了么？
过一阵，大白又汪汪叫着：“主人，小白同意了，只是说需要一点时间。”
“那好吧，我们等它一会。”范北点头道。
等了一阵，门口突然响起敲门声。
范北起身去开门，就见何大厨恭敬地低着头。
“先生，还有这条白犬，你们的早饭做好了。”
还没等范北说话，大白赶忙跑出去，第一个去吃饭。
范北无奈，他还想着拖一拖，没办法，大白毕竟是条狗。
于是他跟着出去，与何大厨擦肩而过的时候，对方眼神微微一动。
大白正在饭盆里吃着，里面是一大盆放着银耳、桂圆、还有一些核桃仁做成的瘦肉粥。
范北看看，脑海中微微默念一句“解毒”，然而《系统之父》并没有动静。
他知道应该是没什么问题，又去自己餐桌上坐下。
上面放着的是另外一小碗八宝粥，以及新炸出来的三根油条。