到了这等程度，便能迈入换血之境，用没有杂质的骨髓造出新血，替代旧血，当替代完毕，便是换血圆满。
洗髓之境修炼至圆满，窦红娘体内的药力，依旧充足。
当骨髓中的杂质被清除，吸收药力之后，开始疯狂造血，加速换血境界的修炼。
窦红娘再一次震撼。
一颗丹药，不仅能修炼脏腑，还能洗炼骨髓、加速造血，等于是将炼脏、洗髓、换血三个境界，全部都修炼。
又是半个时辰过去。
窦红娘体内的血液，涣然一新，换血境界，也修炼至圆满。
下一部，就是将内家真气与身体力量，横炼如一，便算是内炼圆满境界。
现在的窦红娘，距离内炼圆满，只差一步之遥。
而一个时辰之前，她才是一名内炼初期，炼脏境界的武者而已。
一颗丹药，一个时辰，她便连破两境，堪称神速。
修炼至换血圆满，洗尘丹的药力，终于被消耗干净，窦红娘的确有种洗脱凡尘般的错觉，洗尘丹的名字，取得非常贴切。
窦红娘起身，发现萧云已经不在院中，来不及感谢，窦红娘拨腿就跑。
她身上一层污垢，满是异味，回到自己房间，连忙命人送来热水，洗了一个澡，将自己清洗干净，换上一身漂亮衣裳，喷上香水，这才回到萧云的庭院，找萧云道谢。
窦红娘内心，充满感激。