88读书>穿越重生>重生明星音乐家>第1325章 瘦身

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不过加奈子身着的是“死库水”,连体泳衣,造型是比较特别也很吸引人眼球,但明显并不适合眼下这样被服务的角色。好在她都带了好几套泳衣过来,其他姑娘其实也都差不多,她也很快就去换了一身比基尼回来,时间已经是下午快五点,天气已经有些凉,她还披了浴巾,但都没能遮住她的好身材。

一群姑娘也跟她讨论了一番日本中小学生的饮食问题,是不是喝奶制品比较多,营养如何等等。

她去换衣的时候,秦放歌也没闲着,害羞的李若离到底也没逃过他的魔掌,被他亲自上阵教林宝卿。也让这姑娘脸颊跟她表姐滕舒婷先前时候一个样,没少被其他围观的姑娘笑话。而陈天虹黄静王紫梓她们还把乐器都拿了出来,帮她们弹点音乐助兴,也可以算是做日常练习,找找手感。

宋娴也同样没能逃脱,不过她倒是挺有自知之明的,倘若秦放歌真是无耻好色之徒,也根本不会对自己有兴趣的。她属于骨架比较大也有点虚胖的类型,皮肤也不好,但就外表而言,完全没什么值得夸耀和称道的地方,傲人的胸脯做这样的体型下,都没什么好说的。

好在宋娴并不是一个人,钱淑媛余晓霞和谢晓娟,她们几个都是差不多的类型。这次何茹芸的讲解,对她们几个的帮忙也是相当大的,以前没有系统的了解,即便立志减肥,也没什么特别的讲究。这回也算知道,原来这其中还有那么多的门道。

秦放歌也因材施教,教给她们的按摩推拿手法,有很不错的燃烧脂肪,起到减肥功效。她们还没忘记好姐妹,又赶紧把谢晓娟和余晓霞两个也都叫了过来,进行现场教学实践活动。

女生们对此也都相当有兴致,秦放歌先前教她们的按摩手法,只是比较简单的消除疲劳保持身体健康的。但眼下这还有减肥效果的按摩,就需要更多些的技术,连用的劲道,都要大很多。

秦放歌并没办法理解女孩子们对减肥的热衷,但却遭到她们的一致吐槽,“有几个女人会嫌自己太瘦的!”

“变胖是最容易的,变瘦大家都想。”

“有时候感觉喝水都会胖,真的不知道如何是好。”钱淑媛她们几个体会最是深刻。

宋娴还笑着说她们的要求也不高,跟何茹芸一样就差不多了!

其他姑娘也都乐,这已经是最高的要求了好不好。何茹芸也是属于骨架比较粗,身子也是比较丰腴的类型,但她身形还是前凸后翘,并没有半点多余的脂肪和赘肉,用丰乳肥臀来形容何茹芸,真真是最合适不过的,连同样身为女人的她们看了都舍得挪开视线。

女生们也都知道,不管是何茹芸还是席晚晴,她们都是特别舍得花钱在保持美丽身形上的。光她们用的护肤品,那价格都是她们所不敢想的。

秦放歌也说减肥瘦身并不能指望这样的按摩,只是可能会有些不错的效果,需要配合运动饮食习惯等等一起,才能达到最佳的效果。

但钱淑媛她们都不介意,感觉只要有一丝希望,她们都会勇于尝试。

秦放歌话其实也是相当老套的,说做这个按摩跟先前她们学的胸部按摩一样,都是需要坚持的。

左书琴这个团长当即就做出决定,以后晚上有排练到话,早点解散,多留些时间给大家回去锻炼和休息。

钱淑媛就笑着说,“其实也并不是我们排练的原因,习惯是一方面,也有没找到什么行之有效的方法!不过以后大家也真是要注意劳逸结合的,宋娴晓娟晓霞我们相互监督吧,就从今天做起……”

宋娴几个都点头,她们也都是住校的,聚一起也挺方便的,音乐学院虽小,还是有个小运动场,晚上跑步也是没问题的。


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