88读书>都市现代>重生九零之华资大亨>第四十五章 锻炼

已经晚上九点多了,这个时候健身房的客人不是很多。

除了孙武在王正南旁边,还有跑步机上面一人,还有一个胖子在仰卧起坐板上面挣扎。

王正南握住哑铃,控制呼吸,一组12个,慢慢的做着,感受着二头肌的充血和火热,最近一段时间,去了香江之后,他就没怎么联系哑铃,现在再练5组之后,他的二头肌明显感觉肌肉的涨酸。

“好,休息一下,你最近都没练过肌肉,一下子做完十组容易拉伤,你先拉伸一下,再做。”孙武看出王正南的状态,制止他继续做下去。

王正南把哑铃放下,调整了下呼吸,把双手举了起来,做起了拉伸动作。

有过锻炼健身的人,都知道,体力训练之后,不拉伸很容易堆酸,造成第二天各种胀痛。

王正南做双臂拉伸的时候,跑步机上面的人,也停止了跑步,走到了哑铃区,王正南转身一眼就看见了。

“h,你也过来锻炼?”王正南一眼就认出了,这位是律师团队的梁思怡,在下午的开会中,大家就已经认识,她是刚刚从英吉利大学毕业的实习律师。

梁思怡一听别人叫她,也抬起头来,停下擦脸的动作,“hi,王总裁。原来在英吉利习惯了,刚好酒店有健身房,就过来运动一下。”

“私下不用这么称呼我,叫我正南或者南仔就好。”王正南刚好拉伸完毕,大家不熟,只是客气的招呼,再多说几句人家还以为你搭讪了。

梁思怡在中五毕业之后就去英吉上面也很大方,就说到:“好的,那我叫你正南吧,虽然我比你大,可是叫南仔好像不好。”

王正南这时候又拿起了哑铃,就说到:“ok,那你继续哦!”

梁思怡走过去选了两只2公斤的哑铃,做起了深蹲,王正南在一旁继续练习平举,还有五组没有联系完,不过现在一组之间就要休息一下。

王正南走过旁边的架子上面拿起自己的毛巾,擦拭一下汗水,看了一眼正在联系深蹲的梁思怡,别说,虽然她不是身材很火爆的那种,可是由于长期的锻炼,当她蹲下的时候,整个臀部还是非常浑圆。

一双长腿也给人感觉特别细长紧绷,王正南只是瞄了一眼,没有紧盯。

锻炼完哑铃,王正南赶紧过去了引体向上的器械那边,实在是待不下去,梁思怡的深蹲,导致了她的白色短裤都汗湿,王正南不小心一瞄,就感觉自己的火气上来了。

他穿的又是短裤,如果再在这边锻炼,等下很容易不可预料的事情发生。

这两个月,都是在香江乱忙,虽然香江有个正牌女朋友可是二垒都没上。

想了想,王正南觉得应该明天回去自己出租屋那边,好久没见小白兔了,自己回来之后,都没过去过,和黄珊珊还没见过。

锻炼完之后,孙武对他几个运动的部位,进行了拉伸和静压按摩。

第二天,中午的时候,王正南就回到了自己的出租屋,他已经吃过饭了,特意这个时候找过来,就是怕找不到黄珊珊。

在敲了敲门之后,一个陌生的年轻的女孩打开门来,王正南一愣。

“请问,你找谁?”很明显的湘西口音。

王正南仔细的看了一下,这个女孩和自己差不多大,可是模样明显是黄珊珊的年轻版,不过明显感觉有点稚嫩而且害怕,他思考了一下就知道这是黄珊珊提到的妹妹黄莺莺。

“我是对面住的王正南,我找珊姐。你是珊姐的妹妹黄莺莺吧?”王正南开口说道。

女孩一听他这么说,把提起的心神放了下来,也把门让了开来。

“嗯,稍等,姐,有人找你。”女孩子把头往里面叫道。

黄珊珊刚好吃完饭,在房间准备休息一下,这时候听见人叫她,就起来,一看是王正南,立马让妹妹把门打开。

“正南,你回来了,快进来坐。”

“珊姐,最近不错吧。这位就是你妹妹黄莺莺吧?”

“是的,莺莺,这位是我们老板,你叫南哥就好。”黄珊珊和黄莺莺说道。

还是有点局促的黄莺莺,看向王正南道:“南哥你好。”

“嗯!你好,怎么样?最近在这里还习惯吧?工作安排好了?”王正南看着有点局促的黄莺莺,尽量把气势放缓和了一点,没有其实那么正,不过随着实业的发展,这些天见的都是各位领导或者公司老板,使他不自然的把自身的气势练就起来,他自己也许没感觉到,可是别人能清晰的感觉。

黄珊珊就明显感觉到了小妹的局促,大发她去一边。

“正南,你跑去香江这么久,这么久没过来?房东强叔找你几次了。”等王正南一进来,黄珊珊就问了起来。

黄珊珊刚准备午睡,就穿了一件上下全套的连衣裙,还是开v领的,不过她自己没注意,王正南一看,就盯上那片雪白,心想最近怎么老是被考验。

“我刚从香江回来,今天过来看看你。强叔找我?要房租?”

黄珊珊等王正南在沙发上面坐下,就去冰箱拿了一瓶汽水过来,放在茶几上面,坐在王正南对面。

“不是,好像是强叔准备把这两栋房子卖了,他儿子在香江上班,孙子在香江没人带,前段时间他不是搞了移民嘛,现在必须每年和老伴过去住几个月,所以他干脆把这两栋出租屋卖了,省的来回跑。”

王正南一听,这一片属于向东村,罗湖中心的出租屋村,目前这里还都是三层的矮楼


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