88读书>仙侠修真>仙师无敌>第一千三百八十一章 异界(九十六)

庞小南跟着赵思佳佳进了练功房,一眼瞥见了依偎在大铁球旁边的小铁球,于是他指着小铁球问赵思佳佳,“这些天你练了小铁球没有?”

赵思佳佳点了点头,说:“练了,不过还有些吃力,练的不是很理想。”

庞小南往长椅上一坐,冲赵思佳佳平淡的指挥道,“你练给我看一下。”

赵思佳佳迟疑了一下,很快就走到了小铁球旁边,她深吸一口气,然后吐了出来,接着她深蹲了下去,双手化掌紧贴在小铁球的两边。

保持了片刻,赵思佳佳娇喝一声,双手紧合,双腿发力,使出了吃奶的劲,缓缓的将小铁球抬到了半空。

然后,赵思佳佳双臂往怀里一屈,肚子往后一收,大腿往上一顶,终于将小铁球稳稳的抱在了怀中。

庞小南在一旁看的心惊胆战,生怕赵思佳佳一不小心把小铁球给没抓稳掉了下来,砸到她自己的脚固然不好,砸到地面砸出一个坑也不是事啊。

赵思佳佳将小铁球固定在怀中好一会儿,吭哧吭哧的喘着粗气,然后终于平稳了气息之后,她小心翼翼的伸出左脚,往旁边踏出一步,这一步踏的极为谨慎,几乎是平蹚出去,保证了怀里的铁球水平的移动,不产生一丝波动。

这一步踏出之后,赵思佳佳的右脚又小心翼翼的抬了起来,重心放在了左脚,右脚跟随左脚的方向平蹚了过去。

庞小南在旁边看的是心里紧张,不是怕赵思佳佳把铁球砸下来,而是看着赵思佳佳那小步的移动,也太小心了,不由的感叹:“这哪是练功,这简直就是小脚老太太在学螃蟹走路!”

赵思佳佳一步接一步的移动着,半天也就移动了两三米,小铁球是没掉下来,不过脚是已经酸胀的不得了。小铁球也几乎百来斤的重量,对于女孩子来说,不是抱着一个娃娃,而是抱着一个成年男人在移动,其艰巨可想而知。

但是庞小南终于看不下去了,他挥手冲赵思佳佳说:“你先把铁球放下来,我说两句。”

赵思佳佳听到这话,运气下沉,双腿弯曲,慢慢的将铁球从半空往下放,当铁球距离地面快到30公分的时候,她突然身子前倾,往前面倒去。

铁球一下子接触到了地面,因为里面灌满水银的缘故,在地面上微微的弹了两下,因为在赵思佳佳的身下压迫着,所以没有跳的很高,跳动了两下就停了下来。

小铁球成功着陆,而赵思佳佳也精疲力尽的扑倒在小铁球上,缓了好一会儿才挣扎着站起了身子。

庞小南走了过去,拍了拍赵思佳佳的肩膀,说:“你这么练不行的,佳佳。你处处小心,提防着铁球落下来,表面上你是在移动着身子,可实际上,你也就是在搬运铁球而已,你感觉你这样练下去,对提高功力有帮助吗?”

赵思佳佳摇了摇头,边用手背抹了一下额头的汗边说:“你说的我也感觉到了,感觉这样练下去确实没有什么实际的提升,如果是练力量,还不如练举重来的实在。”

庞小南继续解释说:“你陷入了一个误区,你是想保证铁球不到处晃动,但是我们打造这个铁球的目的,就是要让它晃动,然后我们通过自己的力量去控制它的晃动,这样既能锻炼我们的平衡能力,也能练习到肌肉里的暗劲,控制暗劲勃发。”

庞小南学着赵思佳佳的样子,两只手合抱在胸前,然后像只螃蟹一样来回走动,“像你这样移动,为了平衡而平衡,只能起到负的效果。”

收回了架势,庞小南走到大铁球的面前,转头对赵思佳佳说:“我给你示范一遍,究竟该怎么利用铁球进行练习,你看好了。”

庞小南双手运功,手掌往大铁球上一贴,然后大喝一声,双手发力,将大铁球往空中一提,双臂迅速合抱,稳稳的把大铁球抱在了胸前。接着他双臂一翻,大铁球跃上了他的两条胳膊,被他双臂支撑在了半空。

那大铁球并不老实,在他的双臂上荡来荡去,总想逃离他的身体,但是被他运用暗劲给牢牢控制住了。

接着,庞小南左脚朝前踏出一步,右脚支撑丝毫不动,相当于只是伸出左脚依靠右脚金鸡独立,整个重心不变,也没有打破身体的平衡,因此大铁球没有任何反应,稳稳的靠在庞小南的胸前。

接着,庞小南左脚轻轻着地,右脚迅速抬起,这时整个人的身子朝前移动,重心变了,身体不再静止,大铁球开始晃动起来,随着庞小南的右脚往前迈去,大铁球的晃动幅度越来越大,庞小南连忙双臂暗劲勃发,控制住大铁球的晃动幅度,直到让大铁球不再蠢蠢欲动。

等到右脚稳住,身子稳住,大铁球不再晃动,庞小南接着再迈出左脚,接着,庞小南左脚轻轻着地,右脚迅速抬起,这时整个人的身子朝前移动,重心变了,身体不再静止,大铁球开始晃动起来,随着庞小南的右脚往前迈去,大铁球的晃动幅度越来越大,庞小南连忙双臂暗劲勃发,控制住大铁球的晃动幅度,直到让大铁球不再蠢蠢欲动……

如此周而往复,庞小南的步法越来越连贯,步子幅度越来越大,迈步的速度也越来越快,相对应的,大铁球的晃动也越来越剧烈,庞小南需要发出的暗劲也越来越频繁和越来越大,但是,都恰到好处的控制住了大铁球不跌落地面。

大铁球在庞小南的双臂之上,就像是波涛一般来回的波动,随着庞小南的动作幅度的加剧,这股波涛汹


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